Journal de Tiina77, 20 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2015
91,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2015:
1486 kcal Gras: 50,63g | Prot: 161,74g | Glu: 91,85g.   Petit Déjeuner: Valio Sokeriton Karpalo-Kinuski Mehukeitto, Punaherukka, Valioravinto Soijalesitiinirae, Valio Pehmeä Rahka, Crownfield Pellavansiemensekoitus. Déjeuner: Kanamestari Broilerin Fileepihvi, Arla Feta 8%, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. Dîner: Kevytmaito (2%), Fast Sports Nutrition Hera80 Cookies & Cream, Oliiviöljy, Atria Broilerin Fileesuikale, Rainbow Salaattisekoitus. Snacks/Autre: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Mustaherukka Vadelma-Keitto, Crownfield Pellavansiemensekoitus, Fitfarm Fitbar Suklaa. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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