Journal de WielrenRian, 20 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2015
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2015:
1141 kcal Gras: 49,15g | Prot: 58,49g | Glu: 123,49g.   Petit Déjeuner: Neal's Yard Wholefoods Havermout, Ekoplaza Zonnebloempitten, Lijnzaad, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Cacaopoeder (Ongezoet), Herbalife Voedingsshake, Chiazaad, Pompoenpitten. Déjeuner: AH Fijne Cervelaat, Calvé Pindakaas (20g), Bruine Boterham, Jumbo Rauwkostmix Pittig, AH Rucola Sla Melange. Snacks/Autre: Granny Smith Appels, Jumbo Mini Worteltjes, Lidl Runderrookvlees, Gekookt Ei. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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