Journal de olexiy_m, 20 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2015
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2015:
2798 kcal Gras: 116,33g | Prot: 131,43g | Glu: 321,66g.   Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Горбуша Соленая, Масло Подсолнечное, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Плов с Курицей. Dîner: Мёд, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фейхоа, Кефир 1%, Изюм, Каждый День Творог 5%. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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