Journal de PIAPLANS, 20 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2015
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2015:
1773 kcal Gras: 63,52g | Prot: 82,93g | Glu: 215,01g.   Petit Déjeuner: Pozo Vainillas, Mate Amargo. Déjeuner: Manzana, Knorr Sopa Quick. Dîner: Alitas de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pata Muslo. Snacks/Autre: Mate Amargo, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Grido Helado, Mandarinas, La Serenísima Yogurisimo Firme, Tortas Fritas. plus...
1828 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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