Journal de carmelly, 07 déc. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2009
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2009:
1240 kcal Gras: 61,61g | Prot: 60,28g | Glu: 86,71g.   Petit Déjeuner: banana bread, pummelo. Dîner: white wine, steak, good seasons, lettuce, spinach. Snacks/Autre: good seasons italian dressing, lettuce, popcorn popped in oil. plus...
1799 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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