Journal de jasonfahy, 20 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2015
105,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2015:
1303 kcal Gras: 35,11g | Prot: 44,17g | Glu: 214,50g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. Déjeuner: Bananas, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Autre: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. plus...
2561 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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