Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2011
|
80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2656 kcal
|
Gras: 138,48g | Prot: 116,08g | Glu: 140,78g.
Petit Déjeuner: Splenda with Fiber, Heavy Cream. Déjeuner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ranch Salad Dressing, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Seasoned Cut Italian Green Beans - Kentucky Wonder Style, Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Autre: Rich Vanilla Ice Creams, Gold Margarita - Frozen, Tortilla Corn Chips, Sunset Blush Wine. plus...
|
|
2567 kcal
|
Exercice:
Repos - 8 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
|
Perdant 3,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|