Journal de MarcoHL, 21 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2015
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2015:
3153 kcal Gras: 41,85g | Prot: 138,48g | Glu: 534,59g.   Petit Déjeuner: Ja! Milch 1,5% Fett, Kölln Vollkorn Früchte, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Kaffee. Dîner: Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Autre: Gut & Günstig Tomatensoße, Barilla Fusilli. plus...
2068 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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