Journal de Paulapaule, 21 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2015
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2015:
2988 kcal Gras: 85,59g | Prot: 115,76g | Glu: 224,59g.   Petit Déjeuner: Trockene oder Harte Salami, Mischbrot. Déjeuner: Schweinefilet, Bitburger Pils, Gemischter Salat mit Dressing, Merl Bruschetta Tomate, Pommes Frites, Grüne Bohnen, Mozzarella, Rispentomaten, Zwiebeln. Dîner: Aldi Kräuterlikör, Lübzer Pils. Snacks/Autre: Ja! Erdnuss-Flips, Kaufland Salzstangen. plus...
2721 kcal Exercice: Wii Fit - 3 heures, Épicerie - 30 minutes, Douche - 5 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 11 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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