Journal de Cospt, 21 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2015
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2015:
2505 kcal Gras: 86,11g | Prot: 130,12g | Glu: 296,59g.   Petit Déjeuner: GoNutrition Whey Isolate 90, EuroCompany Mirtilli Rossi Zuccherati Essiccati, Bacche di Goji, Uva Passa, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%. Déjeuner: San Carlo 1936 Antica Ricetta, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati, Scottona. Dîner: Pizza Fritta, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Curtiriso Riso Basmati. Snacks/Autre: Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant, Pasta Frolla con Panna e Frutta. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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