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Getting there....
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56,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1550 kcal
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Gras: 59,24g | Prot: 62,77g | Glu: 185,26g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Déjeuner: Cos or Romaine Lettuce, Sainsbury's Be Good to Yourself Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Grated), Aldi Turkey Steaks. Dîner: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Homepride Curry Sauce. Snacks/Autre: Aldi Tortilla Nacho Cheese Chips, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Walkers Extra Crunchy Salt & Malt Vinegar, Aldi Memento Chocolate Chunk Cookies, Tea with Milk. plus...
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2124 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 1 heure, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Karaté - 1 heure et 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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