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5.0%
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52,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2239 kcal
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Gras: 41,05g | Prot: 195,38g | Glu: 272,59g.
Petit Déjeuner: Kroger Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Kroger Cinnamon Swirl Bagel. Déjeuner: Starbucks Iced Skinny Mocha (Grande), MET-Rx Big 100 Colossal - Chocolate Caramel Coconut. Dîner: Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Traditional Salsa (Hot). Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat. plus...
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2430 kcal
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Exercice:
Debout - 10 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 4 heures. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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