Journal de MMDuff10, 21 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2015
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2015:
1493 kcal Gras: 117,00g | Prot: 70,50g | Glu: 42,00g.   Petit Déjeuner: Dandy Celery Sticks, Jif Almond Butter, Safeway Dry Roasted Peanuts, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Dîner: Bob Evans Scrambled Egg (2 Eggs), Jimmy Dean Original Pork Sausage Patties. plus...
1725 kcal Exercice: Elliptical - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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