Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2015
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1571 kcal
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Gras: 89,60g | Prot: 63,44g | Glu: 90,35g.
Petit Déjeuner: AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Omelet of Roerei met Champignons, Volkoren Brood, Pickwick Earl Grey. Déjeuner: Speculaas, Rum, Perfekt Volle Chocolademelk. Dîner: Water, Rode Tafelwijn, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Hema Rookworst, Remia Mosterd Snacksaus, Euro Shopper Spekreepjes, Gekookte Boerenkool (Vers), Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid). Snacks/Autre: Pickwick Earl Grey, Duyvis Borrelnootjes Poesta, Yil'driz Mosterd Dille, Milbona Jong Belegen Kaas, Pickwick Earl Grey. plus...
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2173 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Lenteliedjes
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