Journal de wal.ter, 21 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2015
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2015:
2185 kcal Gras: 93,84g | Prot: 82,34g | Glu: 243,16g.   Petit Déjeuner: Aldi Salami Milano, Bruine Boterham. Déjeuner: La Vache qui rit Light Smeerkaas, Bruine Boterham. Dîner: Verse Pasta (Gekookt), Mayonaise, Hamlap of Kotelet, Delhaize Baguette. Snacks/Autre: Cake Biscuit, Chocoladecake, Cava, Chips. plus...
1717 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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