Journal de bkacky, 21 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2015
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 31,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2015:
1045 kcal Gras: 57,46g | Prot: 53,47g | Glu: 85,24g.   Déjeuner: Cooked Lentils, Tap Water, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Frankfurter or Hot Dog. plus...
2287 kcal Exercice: Abdominaux - 6 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 49 minutes, walking slow - 2 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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