Journal de N27, 22 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2015
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2015:
2611 kcal Gras: 88,81g | Prot: 171,65g | Glu: 274,82g.   Petit Déjeuner: Continente Fiambre De Peru, Continente Fiambre De Peru, Jerónimos Flocos de Aveia, Água, Banana, Ovo Cozido. Déjeuner: Atum em Água (Enlatado), Carne do Peito de Frango, Porminho Chourição, Feijão Vermelho, Milaneza Macarronete com Azeitona. Dîner: Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nobre Salsichas de Aves, Continente Queijo Fresco Light, Ovo Mexido, Nobre Frankfurt Originais, Nobre Frankfurt Originais, Nobre Frankfurt Originais, Nobre Frankfurt Originais, Continente Cogumelos Laminados. Snacks/Autre: Panrico Pão Forma Integral, Continente Água Gaseificada, Continente Fiambre De Peru, Continente Fiambre De Peru, Continente Pão de Forma Integral, Café Expresso, Continente Fiambre De Peru, Maçã, Alface de Folha Verde, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Fiambre De Peru. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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