Journal de lisa wiltjer, 22 nov. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2015

80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg. Reste à parcourir: 6,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2015:

1474 kcal

Gras: 53,00g | Prot: 48,10g | Glu: 204,90g. Petit Déjeuner: C1000 Basis Stokbroodjes. Dîner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Snacks/Autre: AH Waterijs. plus...

2172 kcal

Exercice: Épicerie - 15 minutes, Sexe (Amour) - 2 heures, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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