Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2015
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1918 kcal
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Gras: 35,42g | Prot: 109,14g | Glu: 235,37g.
Petit Déjeuner: Multipower Proteine in Polvere, Puertosol Arancia Rossa, Miele, Mulino Bianco PanBauletto Integrale. Déjeuner: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Verde con Verdure Assortite, Petto di Tacchino (97% senza Grassi, al Gusto di Pepe e Limone, Affumicato), Riso. Dîner: Vino Rosso da Tavola, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Pomodori, Insalata Mista Verde, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Autre: Yogurt alla Frutta (Magro), Gran Pavesi Cracker Salati. plus...
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2225 kcal
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Exercice:
Corpo libero - 23 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Flaviobobo
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