Journal de Kaxrutka, 23 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2015
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2015:
1428 kcal Gras: 38,31g | Prot: 69,07g | Glu: 212,57g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Мёд, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Déjeuner: Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Капуста Тушеная без Масла, Гречка Вареная. Dîner: Яблоко Голден, St. Dalfour Персиковый Джем, Чай, Данон Йогурт Традиционный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Autre: Яблоко Голден, Богдамилк Сыр Рассольный Брынза, Избенка Запеканка Творожная Черника. plus...
poids stable



     
 

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