Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2015
|
83 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 62,54g | Prot: 55,30g | Glu: 172,28g.
Petit Déjeuner: Mandalina, Polonez Pastırma, Kuru İncir, Hurma. Déjeuner: Türlü, Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dîner: Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Patlıcan, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Üzüm, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Autre: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Antep Fıstığı, Hurma, Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Su. plus...
|
|
2378 kcal
|
Exercice:
Football - 31 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 12 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fatboykonya
|