Journal de Azubas, 23 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2015
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2015:
1407 kcal Gras: 38,63g | Prot: 80,15g | Glu: 181,97g.   Petit Déjeuner: Maçãs, Continente Iogurte Liquido Magro, Pão de Mistura, Café Expresso. Déjeuner: Laranjas, Carne de Vaca, Combino Esparguete. Dîner: Arroz Branco, Alface, Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Autre: Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Branco, Café Expresso. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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