Journal de Maggiemendoza, 23 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2015
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2015:
849 kcal Gras: 11,11g | Prot: 63,85g | Glu: 127,08g.   Petit Déjeuner: Yoplait Yogurt para Beber Natural, Manzana. Déjeuner: Zumo de Limón, Svetia Stevia, Cebollas, Jícama, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pimientos Verdes, Zanahoria. Dîner: Nutra Vit Suplemento Alimenticio, Leche (sin Grasa), FUD Jamon Pechuga de Pavo. Snacks/Autre: Jell-O Gelatina Light. plus...
1938 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 31 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine



     
 

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