Journal de PIAPLANS, 23 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2015
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2015:
1665 kcal Gras: 89,97g | Prot: 55,55g | Glu: 171,50g.   Petit Déjeuner: 9 de Oro Bizcochos Agridulces, Mate, Té Endulzados con Azúcar, Yogurísimo Cremix. Déjeuner: Aceite de Oliva, Palta, Palmitos, Lechuga. Dîner: Tortilla de Acelga. Snacks/Autre: Ilolay Leche Descremada, Naranjas, Swift Picadillo de Carne, Express Galletitas Clásicas, Ensalada de Frutas. plus...
1815 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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