Journal de Alfredoelmagnifico, 23 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2015
85 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2015:
2403 kcal Gras: 115,69g | Prot: 192,61g | Glu: 144,07g.   Petit Déjeuner: Cebollas, Doña María Mole Listo para Servir, Aguacate, Queso Fresco, Tortilla, Ybarra Aceite de Oliva, Carne de Cerdo. Déjeuner: Pechuga de Pollo, Doña María Mole Listo para Servir, Tuny Atun en Aceite, Ybarra Aceite de Oliva, SRS Huevo, Tortilla, Queso Fresco. Dîner: Aladino Crema de Cacahuate, Lala Leche Entera, Bimbo Pan Integral (28.1g), Muscle Pharm Arnold Iron Whey. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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