|
5.0%
|
52,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2295 kcal
|
Gras: 60,00g | Prot: 244,50g | Glu: 210,50g.
Petit Déjeuner: PowerBar ProteinPlus - Chocolate Mint Cookie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: Indulgio French Vanilla Cappuccino, Promax Chocolate Chip Cookie Dough Energy Bar. Dîner: Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Traditional Salsa (Hot). Snacks/Autre: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), aunt Millie's aunt millies honey wheat, Jif Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
|
|
2325 kcal
|
Exercice:
Repos - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Debout - 11 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|