Journal de Kaxrutka, 24 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2015
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2015:
1229 kcal Gras: 24,34g | Prot: 96,80g | Glu: 161,87g.   Petit Déjeuner: Банан, Мёд, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Кофе с Молоком, Семейные Секреты Капуста Квашенная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Dîner: St. Dalfour Персиковый Джем, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Данон Йогурт Традиционный. Snacks/Autre: Данон Йогурт Традиционный, Творог (Обезжиренный), St. Dalfour Персиковый Джем. plus...
1683 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 24 minutes, Repos - 14 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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