Journal de GuMilano, 24 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2015
78 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2015:
1228 kcal Gras: 29,98g | Prot: 58,20g | Glu: 180,40g.   Petit Déjeuner: Bauducco Torrada Integral (1), Aviação Manteiga com Sal, Queensberry Geléia de Morango, Café com Açúcar. Déjeuner: Creme de Milho, Alpino Alpino, Café com Açúcar, Suco de Laranja Natural, LAR Filezinho de Frango Empanado, Molho Italiano para Saladas(Calorias Reduzidas), Tomates Secos Ao Sol, Salada de Batata tipo Alemão, Rúcula, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Coca-Cola Coca-Cola, Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral (1), Café com Açúcar. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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