Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2015
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2086 kcal
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Gras: 64,43g | Prot: 161,07g | Glu: 227,46g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Diamond of California Chopped Walnuts, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Déjeuner: Apples, Dave's Killer Bread Powerseed Bread Thin Sliced, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Diamond of California Chopped Walnuts. Dîner: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Diamond of California Chopped Walnuts, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Kale, Bodybuilding.com 100% Casein Protein, Peanut Butter, Spinach, Kale, Egg White, 365 Organic Low Sodium Chicken Broth, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Driven Nutrition Banana Whey, Gatorade G2 Thirst Quencher - Orange. plus...
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2665 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, CrossFit - 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Danielle Hawkins
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