Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2015
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64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2171 kcal
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Gras: 96,26g | Prot: 109,62g | Glu: 216,49g.
Petit Déjeuner: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Hauchschnitt, Globus Graved Lachs, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Homann Metzger Fleischsalat, Aldi Roggenkrüstchen, Deli Reform Die Leichte, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Déjeuner: Belbake Vanillin-Zucker, Milch 1,5%, Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Banane, Orangen, Viva Vital Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Dîner: Weißenhorner Bärlauch Knoblauch Frischecreme, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Hauchschnitt, Homann Metzger Fleischsalat, Ei, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Deli Reform Die Leichte, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. plus...
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2075 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Shopping - 15 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Douche - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 50 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Massage - 10 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Jacki1105
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