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E vai abaixando!!!
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97,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,6 kg.
Reste à parcourir: 27,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1023 kcal
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Gras: 41,03g | Prot: 56,57g | Glu: 88,64g.
Petit Déjeuner: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Itambé Iogurte Fit Zero. Déjeuner: Chuchu, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Merluza. Dîner: Suco de Laranja Natural, Suco de Limão, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Brasil Cacau Chocolate Diet Ao Leite com Castanha de Caju, Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão de Forma Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Chocolate Classic Diet (25g). plus...
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2901 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de sscret
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