Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2015
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3125 kcal
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Gras: 52,70g | Prot: 171,97g | Glu: 477,56g.
Petit Déjeuner: Myprotein Omega 3, Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein, Ja! Milch 1,5% Fett, Kölln Vollkorn Früchte. Déjeuner: Ketchup, Vollkornsemmel, Schweinelende (Filet). Dîner: Banane, Gut & Günstig Milchreis, Ja! Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
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2964 kcal
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Exercice:
Cross Training - 20 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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