Journal de arnphawk, 24 nov. 15

disappointing....but this wt is the scale at home....did not gain as much as I was thinking....time to get back on the horse....i slacked off over the last 3 months or so.....oh well, onward.
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2015:
1044 kcal Gras: 36,25g | Prot: 58,85g | Glu: 120,45g.   Petit Déjeuner: Coffee, Wasa Fiber Crispbread. Déjeuner: Pork Sandwich, Costco Quinoa Salad. Dîner: Lasagna with Meat. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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