Journal de jpbourgeon, 25 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2015
111,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2015:
2052 kcal Gras: 73,65g | Prot: 87,10g | Glu: 253,96g.   Petit Déjeuner: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Monoprix Beurre Doux, Nutella Nutella, Baguette. Déjeuner: Baguette, Picard Clafoutis Griottes, Mélange de Fruits Secs, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Auchan Fourme d'ambert, Potiron. Dîner: Picard Clafoutis Griottes, Auchan Comté, Baguette, Courgette, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée), Auchan Cancoillotte Nature. Snacks/Autre: Milka Chocolat au Lait. plus...
2706 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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