Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2015
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99 kg
Perdu jusqu'à présent: 40 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2905 kcal
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Gras: 146,51g | Prot: 290,44g | Glu: 96,84g.
Petit Déjeuner: Oceansea Forellenfilets. Déjeuner: Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Schinkenschnitzel, Heinrichsthaler Emmentaler, ESN Iso-Whey Hardcore Vanilla, Hansano Weidemilch 3,9%, Dextro Energy Traubenzucker. Dîner: Frischkäse, Milbona Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Aldi Suppengemüse, Aldi Puten-Minifilet. Snacks/Autre: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Himbeeren, Sontner Joghurt nach Griechischer Art. plus...
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4167 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Spinning - 2 heures, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de arambow89
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