Journal de edgardaraujo, 25 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2015
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2015:
3390 kcal Gras: 125,14g | Prot: 194,37g | Glu: 365,81g.   Petit Déjeuner: Activia Iogurte de Morango, Davaca Ricota Fresca, Pão Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Queijo Mozzarella. Déjeuner: Tio Chico Feijao de Corda, Arroz Branco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dîner: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Macarrão. Snacks/Autre: Quaker Aveia em Flocos, Kobber Granola De Cereais, Piracanjuba Leite Desnatado, Hipercalorico Caseiro, Davaca Ricota Fresca, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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