Journal de MMDuff10, 25 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2015
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2015:
1247 kcal Gras: 66,25g | Prot: 66,71g | Glu: 50,14g.   Petit Déjeuner: Safeway Dry Roasted Peanuts, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Hormel Original Pepperoni Slices, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices. Dîner: Master Choice Garlic Croutons, Cabernet Sauvignon Wine, Fresh Express Bacon Caesar Kit, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Chicken Tenderloins. plus...
2214 kcal Exercice: Ménage - 2 heures et 30 minutes, Elliptical - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 5 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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