Journal de cuzido23, 25 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2015
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,0 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2015:
1451 kcal Gras: 74,89g | Prot: 58,67g | Glu: 118,15g.   Petit Déjeuner: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Egg, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. Déjeuner: Diamond of California Pecans Chopped. Dîner: Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Tostitos Medium Salsa, Egg White. Snacks/Autre: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Kraft Cool Whip, Jell-O Chocolate Pudding Cups. plus...
2151 kcal Exercice: Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures et 48 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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