Journal de sarahraven, 25 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2015
71 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2015:
1825 kcal Gras: 71,36g | Prot: 94,10g | Glu: 197,59g.   Petit Déjeuner: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Äpfel, Magerquark, WellMix Whey Protein Vanille, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss. Déjeuner: Aldi Lachsschinken, Bresso Feine Kräuter, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Kochschinken, Nutella Nutella. Dîner: Speckwürfel, REWE Schwarzwurzeln, Gekochtes Ei, Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Autre: Kekse. plus...
1744 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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