Journal de Ярада, 26 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2015
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 25,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2015:
1865 kcal Gras: 80,45g | Prot: 63,06g | Glu: 199,80g.   Petit Déjeuner: Роллы Филадельфия, Кофе. Déjeuner: Чай, Махеевъ Майонез Сметанный, Хлеб, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Вареное Яйцо, Роллы Филадельфия. Dîner: Глинтвейн, Тануки Дракон Ролл, Чай, Перепел, Хлеб, Огородников Лечо Болгарское. plus...
2022 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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