F:18,4%/W:54,0%/M:39,7%
|
80,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2159 kcal
|
Gras: 55,48g | Prot: 141,01g | Glu: 282,87g.
Petit Déjeuner: Ahornsirup, LAWA 10 Süße Pfannkuchen. Déjeuner: Supplement Union Royal Flavour, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Dîner: Linessa Schmelzkäsescheiben Light, Linessa Bierschinken, Aldi Schweinebraten Gegart, Linessa Light Butter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rote Zwiebeln, Tomaten, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Snacks/Autre: Sondey Doppelkeks Rolle, Mandarine, Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten, Karotten, Kohlrabi. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de fracker
|