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małymi krokami dojdziemy do celu
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62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1187 kcal
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Gras: 26,72g | Prot: 56,11g | Glu: 184,68g.
Petit Déjeuner: Tesco Boniki Owsiane, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. Déjeuner: Sonko Lekkie Błonnikowe, Morliny Polędwica Sopocka, Chleb Orkiszowy, Piątnica Serek Wiejski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dîner: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Skrzydełko Kurczaka. Snacks/Autre: Banan, Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Orkiszowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. plus...
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1617 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repassage - 15 minutes, Repos - 16 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de misiaczek73
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