Journal de dieded, 26 nov. 15

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blij!

77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg. Reste à parcourir: 3,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2015:

848 kcal

Gras: 13,69g | Prot: 49,35g | Glu: 98,38g. Petit Déjeuner: Rozijnen, Kaneel, AH Magere Melk, Hahne Havervlokken Fijn, Aldi Walnoten. Déjeuner: Wasa Vezelrijk Cracker, Arla Karnemelk, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Aldi Gegrilde Kipfilet. Snacks/Autre: Lidl Magere Kwark, Kiwi, Rosé. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine