Journal de MotivatedinVermont, 23 sept. 11

Woo hoo. A little bit of progress. Scale moved! YES!
71,0 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2011:
1752 kcal Gras: 86,38g | Prot: 114,67g | Glu: 62,16g.   Petit Déjeuner: buttermilk, coffee, half-n-half, splenda, lemon, green leaf lettuce, celery, cucumber, hellman's real, olive oil, flax seed oil, chicken breast. Déjeuner: string cheese, green leaf lettuce, krakus, Real Mayonnaise, avocado, cherry tomatoe, black olive. Dîner: hand cut fries, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), steak, duck liver, vodka, chardonnay. plus...
1878 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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