Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2011
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93,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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1240 kcal
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Gras: 86,24g | Prot: 80,71g | Glu: 42,27g.
Petit Déjeuner: Roast Beef (Lean Only Eaten), Mushrooms, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Déjeuner: frozen salmon pattie, marinated artichoke hearts, avocado, romaine lettuce. Dîner: garlic, Ground Beef, Onions, cucumber, olive oil mayo. Snacks/Autre: atkins caramel peanut nougat bar. plus...
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3012 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Conduire - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Ménage - 3 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,0 kg par Semaine
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 Commentaires
Down 5 wahoo!!! Not expecting this every week but a great start. I am ready for my "challenge" today as my bonus for my weight lose :-). New journeys are always a wild ride.
23 sept. 11 par le membre: Sipn
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Historique de poids de Sipn
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