Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2015
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 21 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2048 kcal
|
Gras: 83,15g | Prot: 135,79g | Glu: 190,36g.
Petit Déjeuner: Кефир (Обезжиренный), Княгинино Кефир Обезжиренный, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Кефир (Обезжиренный), Избенка Кефир Обезжиренный. Déjeuner: Сыр Российский, Гречка Отварная, Сыр Российский, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Dîner: Булочка с Маком, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Скумбрия Холодного Копчения, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная, Рускон Гуляш из Говядины. Snacks/Autre: Чудо Йогурт Ананас-Банан, Славянка Конфета Славяночка Шоколадная. plus...
|
|
1607 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Мария11.11.
|