Journal de PIAPLANS, 26 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2015
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2015:
1894 kcal Gras: 94,17g | Prot: 49,21g | Glu: 216,53g.   Petit Déjeuner: Swift Picadillo de Carne, Express Galletitas Clásicas. Déjeuner: Naranjas. Dîner: Empanada de Atún. Snacks/Autre: Mate Amargo, Ilolay Leche Descremada, Aceite de Oliva, Palta, Tomates, Lechuga, Vocacion Galletas Acarameladas. plus...
2198 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 19 heures et 15 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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