Journal de E1ain3, 27 nov. 15

2nd week 2 lbs more! Yay
105,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 37,4 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2015:
1286 kcal Gras: 41,63g | Prot: 91,22g | Glu: 133,01g.   Petit Déjeuner: Abbott's Village Bakery Wholemeal Bread, raw sugar, pauls trim milk, ground coffee, Apricot Jams and Preserves, Mainland Buttersoft. Déjeuner: Lettuce, Tomatoes, Coles Sliced Turkey Breast, Heinz Lite Salad Cream, Abbott's Village Bakery Wholemeal Bread. Dîner: Broccoli, Green String Beans, Campbell's Chicken Stock Salt Reduced, Baby Spinach, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Parsley, Red Hot Chili Peppers, Celery, Corn, Chicken Breast. Snacks/Autre: CSR Raw Sugar, Dilmah Tea with Lite Milk, Green Tea, raw sugar, pauls trim milk, ground coffee, Egg (Whole). plus...
3232 kcal Exercice: Nettoyage - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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