Journal de Pokahontasior, 27 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2015
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2015:
1130 kcal Gras: 50,69g | Prot: 75,52g | Glu: 92,24g.   Petit Déjeuner: Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Pomidory, Schulstad Chleb Fitness Style ze Śliwką. Déjeuner: Mandarynki, Biedronka Kefir Tola, Zielona Herbata. Dîner: Zielona Herbata, Ogórki Konserwowe, Czarne Oliwki, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Tuńczyk Rozdrobniony w Wodzie, Jajko Gotowane. Snacks/Autre: Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Szynka Pieczona, Jabłko. plus...
1585 kcal Exercice: Assis - 1 heure, Shopping - 40 minutes, Conduire - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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