Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2011
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85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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670 kcal
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Gras: 20,63g | Prot: 48,25g | Glu: 70,11g.
Petit Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, Hormel Smoked Ham, Black Tea, Water, One egg omelet, Butter (Salted). Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice, Progresso Hearty Chicken & Rotini, Water. Dîner: Broccoli, Red Tomatoes, Baby Spinach, Premium Real Crumbled Bacon, Balsamic Vinegar, spring mix, Cucumber (with Peel), Onion, KAL Pure Stevia Extract, Kirkland Sliced Peaces, ReaLemon Juice, Steak Sirloin (lean only), Water, Watermelon. Snacks/Autre: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice, Water. plus...
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2777 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
WOW!!! 7 weeks and I'm half way to my goal!!! 24 pounds lost and 24 pounds to go. Life is GOOD!!!
27 sept. 11 par le membre: JCTippy
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Historique de poids de JCTippy
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